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空中断桥项目简介：

这是一个个人项目，要求每位学员都要在有安全保护措施的情况下，沿着扶梯爬上断桥，从断桥的一侧跳到另一侧然后再跳回，并回到地面上。通过活动提高队员的灵活性，增强队员面对挑战时应具备的生存能力和适应能力，从而提升队员综合素质，并使其能适应变化、主动变化；提高认识与能力的判断；实现自我突破、自我超越，并激发潜能。项目时间大约60分钟，人数不限。

培训目标和回顾要点：

1、考验队员的勇气，克服并战胜恐惧心理，练就一颗平常心，面对的是断桥一小步，人生一大步；

2、打破心里舒适区的生理反应以及遇到危机的退宿趋势，突破自我心理舒适区，跳跃成功；

3、团队激励的作用。