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       通常在参加广州户外拓展活动的过程，首先要保障的那就是自身，做充足的准备一般都是在活动还没开始之前就做好的，那么在参加的时候我们要带哪一些呢？

       ①吊床式背包，这样我们在一个比较冷或者较热的地方，可以让我们自己很好的保护自己，让自己不受任何伤害，可以避寒风，可以成为自己在拓展中遇到天气变化的避难所。

       ②夜间手电筒，可以使我们在搜寻或者更队伍距离走的有一段距离进行照明，同时如果遇难手电筒可以更好的让营救人员发现自己，一般都随身带。

       ③口哨，他虽然看起来作用不大，但是在森林迷路吹响口哨可以很好的发出信号，不过在吹口哨时要定时吹，他会消耗自己部分能量。

       ④可以带几个塑料袋，它的重量不但轻，而且还能作为盛水的容器，必要时还可以充当防风屏障。

       广州户外拓展活动虽然造成受伤的可能性非常的小，但是要做到防范与未然，可以带上急救箱，用于出现状况进行简单的急救。

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